Ġeneralment x'tiekol biex iżżomm xagħar tiegħek milli tigri?
Ikkunsma aktar ikel b'ħafna vitamini B, bħal kaboċċi vjola, faqqiegħ shiitake, u spinaċi. Il-kontenut taż-żingu u tal-ħadid ta 'dan l-ikel jista' jgħin biex iżomm il-kulur naturali tax-xagħar u jipprevjeni d-dehra ta 'xagħar griż.
Il-fekruna bil-qoxra ratba, il-karpjun crucian, u l-karpjun tal-ħaxix huma eżempji ta’ frott tal-baħar b’ħafna proteini u baxx ta’ xaħam. Tista 'wkoll tiekol molluski b'ħafna jodju bħal granċijiet u awwisti, banana fil-frott, u karrotti fil-ħxejjex biex jissostitwixxu l-jodju li ġismek jeħtieġ.
Persimmons, jujubes, u frott ieħor huma eżempji ta 'frott. Il-pejst taz-zokkor ismar ilu maħsub li huwa trattament tradizzjonali għax-xagħar griż minħabba li huwa għoli fl-oligoelementi tar-ram, li huma s-sors ta 'ammont konsiderevoli ta' melanin. Il-pejst taz-zokkor ismar imur tajjeb ma 'ikel li huwa għoli f'nutrijenti oħra, bħall-ħalib u l-kannella. Il-biċċa l-kbira tal-ġewż, bħal lewż, żerriegħa tal-ġirasol, granċijiet, eċċ, huma wkoll għoljin fir-ram.
L-ingredjent primarju għall-ġisem tal-bniedem biex jippreserva l-vitalità żagħżugħa huwa l-kumpless tal-vitamina B. Ir-rilassament tal-ġilda huwa faċilment ikkawżat jekk dan l-oligoelement ikun nieqes. Jekk ġismek jeħtieġha, għandek tikkunsidra li tixtri xi oġġetti nutrittivi għall-kura tas-saħħa.
Jekk għandek xagħar griż u trid tagħmel bidla rapida, jista 'jkollha impatt sinifikanti fuq l-immaġni tiegħek. Imbagħad din l-estensjoni tax-xagħar taċ-ċirku Mikro Nano hija ideali għalik; jinkludi linji tax-xagħar uman ta 'grad għoli li jkopru x-xagħar tiegħek stess u joħolqu l-istil tax-xagħar mixtieq. Noffru għexieren ta 'kuluri trendy u tipi ta' curl minn fejn jagħżlu; jekk jogħġbok ara l-link tal-prodott assoċjat hawn taħt għal aktar informazzjoni dwar il-prodotti tagħna ta 'estensjoni tax-xagħar taċ-ċirku Micro Nano:
