Liema metodi jistgħu jnaqqsu t-tkabbir tax-xagħar griż?

Tiekol ikel iswed jgħin xagħar iswed jikber. Huwa rakkomandat li n-nies b'xagħar griż jistgħu jieklu aktar kejkijiet taċ-ċawsli, pejst tal-ġulġlien, eċċ fil-ħajja ta 'kuljum. Barra minn hekk, li tiekol aktar ikel b'kontenut għoli ta 'jodju, bħal kelp, alka u frott tal-baħar u pjanti tal-baħar oħra, kif ukoll frott frisk, huwa wkoll ta' għajnuna.

Bħal angelica, centipede, Polygonum multiflorum ipproċessat, eċċ Nies b'xagħar griż jistgħu jżidu dawn il-ħxejjex f'ammonti xierqa meta jsajru ross u soppa fil-ħajja ta 'kuljum, li għandu ċertu effett fuq iż-żamma tax-xagħar u jipprevjeni l-okkorrenza ta' xagħar griż. Madankollu, għalkemm Polygonum multiflorum għandu l-effett ta 'xagħar iswed, jagħmel ħsara lill-funzjoni tal-fwied. Kien hemm ħafna rapporti ta 'aħbarijiet ta' mwiet ikkawżati minn użu mhux xieraq ta 'Polygonum multiflorum. Għalhekk, l-użu ta 'Polygonum multiflorum għandu jkun iggwidat minn tobba professjonali.

Il-massaġġi tal-qorriegħa hija ta 'għajnuna kbira fil-promozzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-ras, tgħin lid-demm issostni l-follikuli tax-xagħar u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar iswed. In-nies jistgħu jużaw iż-żewġ idejn biex tagħfas mill-forehead sal-quċċata tar-ras sal-bażi tax-xagħar, imbagħad massaġġi mit-tempji fuq iż-żewġ naħat sal-quċċata tar-ras, u finalment massaġġi mill-quċċata tar-ras lura sal-forehead. Kull massaġġi għandu jsir sakemm il-qorriegħa tkun kemmxejn sħuna.