X'inhuma l-Affarijiet Biex Tagħti Attenzjoni Meta Taħsel U Tix-Xagħrek?

L-aħjar huwa li n-nies jaħslu xagħarhom 2-3 darbiet fil-ġimgħa. Fl-istess ħin, agħti attenzjoni lit-temperatura tal-ilma meta taħsel ix-xagħar tiegħek. M'għandux għalfejn ikun għoli wisq, u jista 'jkun qrib it-temperatura tal-ġisem. Tużax xampù qawwija għat-tneħħija tax-xaħam jew alkalini, minħabba li dawn ix-shampoos jistgħu faċilment nixxfu x-xagħar u jikkawżaw nekrożi tal-qorriegħa.

Massaġġi l-qorriegħa

Il-massaġġi tal-qorriegħa wara li tqum filgħodu u qabel tmur torqod jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, itejjeb in-nutrizzjoni taċ-ċelloli tal-pigment, u jkollu effett aktar ovvju fuq il-prevenzjoni tax-xagħar griż. Il-metodu huwa li tuża s-saba 'l-indiċi u s-saba' tan-nofs biex togħrok il-qorriegħa f'ċrieki żgħar fuq il-qorriegħa, u tlesti dan il-massaġġi fl-ordni ta 'mill-forehead permezz tal-parti ta' fuq tar-ras sa wara tar-ras, u mbagħad mill- forehead permezz tat-tempji fuq iż-żewġ naħat sa wara tar-ras. Kull darba, ftit minuti, 30-40 darbiet kull minuta.

Kun żgur irqad adegwat kuljum

Irqad suffiċjenti jista 'jippromwovi l-metaboliżmu normali tax-xagħar u l-ġilda, u l-lejl huwa l-aħjar ħin għall-metaboliżmu, speċjalment bejn il-11 pm u s-2 am. Jekk irqad biżżejjed matul dan il-perjodu, tista 'tagħmel ix-xagħar jimmetabolizza b'mod normali.